MEIN GESCHENK FÜR DICH
Deine 15-Minuten Morgenroutine 🌞
Starte den Tag mit Klarheit, Energie & Verbindung
Hey B.YOUtie, so schön, dass du hier bist!
Dieses Audio begleitet dich durch eine sanfte Morgenroutine – eine Mischung aus Atemübungen, Bewegung und Meditation, die dir hilft, geerdet und mit neuer Energie in den Tag zu starten.
Deine Annabelle
✍️Journaling-Impuls
Wenn du nach der Routine noch einen Moment für dich hast, nimm dir ein Notizbuch zur Hand und schreibe auf:
Wer möchte ich heute sein?
Wie möchte ich mich heute fühlen?
Welche Qualität lade ich ein, mich heute zu begleiten?
Halte deine Antwort in einem Wort oder Satz fest - das ist dein Anker für den Tag.
Danke, dass du dir diese Zeit genommen hast.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in deinen Tag. ✨